Virginie Côté

B.Sc.Kinésiologue, Kinésithérapeute

Virginie Côté

Je suis une passionnée d’activité physique depuis que je sais marcher. Mes sports de prédilection : l’ultimate frisbee, le soccer, le volleyball et le basketball pour ne nommer que ceux-ci. Ayant fait mes études en Kinésiologie à l’Université de Sherbrooke où j’ai développé en tant qu’étudiante-athlète du Vert & Or en soccer (2013) et en ultimate frisbee (2015-2018), j’ai travaillé au centre sportif de l’université en tant qu’entraineure de cours de groupe et préparatrice physique au sein de mon équipe d’ultimate.

Mon expérience acquise lors des stages et des emplois étudiants me permet de travailler efficacement avec une clientèle variant de 4 à 80 ans, athlètes ou pas. Mon but : permettre aux gens de bouger de façon efficace et sans douleur afin d’améliorer leur qualité de vie et de rendre les tâches du quotidien faciles à exécuter. Créative, polyvalente, énergique, drôle et généreuse sont des qualités qui me démarque en tant qu’entraineure et que personne. J’ai d’ailleurs été bénévole à plusieurs événements sportifs au cours des dernières années.

Mon diplôme d’étude supérieure (DESS) en exercices thérapeutiques à l’Université de Sherbrooke m’a permis d’accroître mes connaissances en anatomie, en biomécanique humaine et en prescriptions d’exercices, en plus de développer des techniques de thérapie manuelle. La kinésithérapie me permet d’intervenir auprès de mes clients qui souffrent de troubles musculosquelettiques comme les tendinites, les entorses, les déchirures et les maux chroniques de dos et de cou.

Compétences spécifiques

  • B.Sc. en Kinésiologie à l’Université de Sherbrooke
  • Spécialisation encadrement sportif
  • DESS en exercices thérapeutiques à l’Université de Sherbrooke
  • Certifié niveau I et II en taping proprioceptif avec SpiderTech
  • Certification PNCE niveau I Basketball et Ski de Fond
  • Formation RCR
  • Plusieurs formations reconnues en préparation physique, en nutrition et supplémentation et en gestion de stress/psychologie (Optimum Éducation)
  • Formations sur la gestion de la composition corporelle (Kin Impact)

Compétences professionnelles

  • Entraîneure cours de groupe à l’Université de Sherbrooke (tabata, abdo-fessiers, entraînement en circuit, spinning, cardio-step, cardio-boxe)
  • Entraîneure Cardio Plein Air Sherbrooke
  • Préparatrice physique Vert & Or Ultimate Frisbee
  • Coach d’ultimate frisbee, de basketball et de soccer (récréatif et compétitif)
  • Intervenante en activité physique (Sports-études à Drummondville)
  • Coordonnatrice des sports (Les interventions en activités physiques Tonus! Inc)